21 Lebensmittel, die Bauchfett eliminieren, und Sie sind nicht abgebildet!

21 Lebensmittel, die Bauchfett eliminieren, und Sie sind nicht abgebildet!

 

Offenbar ist es nicht nur Übung, die überschüssiges Bauchfett reduziert! Also Essen! Diese Essen 21 Lebensmittel zu mehr Bauchfett eliminieren! Weil sie sehr effektiv in dieser Aufgabe sind, und Sie werden sehen, dass es einfacher als Sie denken, dass Bauch, das stört Sie so viel zu verlieren!

In Bezug auf die maximal empfohlene Dosis, Wenn es nicht in diesem beschrieben wird Artikel für bestimmte Lebensmittel, achtet darauf, die früher über die maximale informieren, die Sie täglich essen können. Denn alles ist in Übertreibung, letztlich Schaden, anstatt vorteilhaft sein.

 

  • 1. SESAM – 1 Teelöffel Samen oder Öl pro Tag. Und es wird empfohlen, viel Wasser trinken. Über der 2 Liter ist die empfohlene Dosis.

  • 2. Schwarze Bohnen und rot

  • 3. Hafer

  • 4. Zimt 1 oder 2 Teelöffel pro Tag.

  • 5. Ingwer – 2 Scheiben pro Tag.

  • 6. Roter Pfeffer – 3 Gramm pro Tag

  • 7. Grüner Tee – 4 Tassen pro Tag

  • 8. Kokosöl – 3 Esslöffel pro Tag

  • 9. Bananen (Grüner) – 1 pro Tag

  • 10. Grapefruit

  • 11. Avocado

  • 12. Lachs

  • 13. Heidelbeere

  • 14. Brokkoli

  • 15. Brauner Reis

  • 16. Pera

  • 17. Wein – Als Antioxidans, der Wein wird verhindert, dass die Fett Aufbewahrung. Ein kleines Glas Wein zur Mahlzeit ist das ideale Maß.

  • 18. Mandeln

  • 19. Ei

  • 20. Orange

  • 21. Schwarze Schokolade

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2 Kommentare

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