5 besten Tipps zur Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen!

5 besten Tipps zur Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen!

 

Dehnungsstreifen und Cellulite sind, ohne Zweifel, der größte ästhetische Alptraum der meisten Frauen und in der Regel erscheinen in den Regionen die Gesäßmuskulatur, Schenkel und Brüste. Lernen Sie einige Tipps zur Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen und vermeiden Sie diese unerwünschten Skizzen auf der Haut.

Katia Lufti, Hautarzt, Kommentare, die zu Schwangerschaftsstreifen verhindern, Das wichtigste ist, versuchen nicht, das Gewicht der plötzliche Weise zu erhöhen und halten immer Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. "Im Falle von Anzeichen, Es ist wichtig, dass Sie eine angemessene Behandlung, begleitet von einem Spezialisten so bald wie möglich beginnen", sagt.

 

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5 praktische Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen zu verhindern

1- Körperliche Übungen üben

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Praxis regelmäßig körperliche Aktivitäten hilft das Gewicht halten und Dehnung der Haut vermeiden, Das ist einer der größten Ursachen für das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen. Weiter, Sie hilft, die Haut dicht halten, Was verhindert die Entstehung von Ihnen.

Vermeiden Sie Übungen, die sehr intensiv sind, weil sie es können dazu führen, dass erhöhte Muskel Masse sehr schnell und auch dazu führen, dass die Haut viel in kurzer Zeit zu dehnen.

2- Lokalisierte massage

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Nach dem Bad, Genießen Sie, dass die Poren noch offen sind und machen eine hausgemachte Lymphdrainage mit Feuchtigkeitsfaktoren in den Regionen, die besonders anfällig für das Problem leiden, weil sie fühlt man sich besser die Durchblutung und die Absorption der Wirkstoffe der Creme regt.

3- Feuchtigkeitsspendende Cremes

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Feuchtigkeitsspendende Cremes Traubenkernöl, Mandeln oder Macadamia-Nüsse, kann groß sein. Verbündete gegen Dehnungsstreifen. Im ganzen Körper zweimal täglich anwenden, Da eine extrem mit Feuchtigkeit versorgt Haut widerstandsfähiger gegen Brüche hat.

4- Trinken Sie Wasser

 

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Trinken Sie zwei Liter Wasser hilft nicht nur bei Gesundheit pro Tag, sowie die Hydratation der Haut und Schönheit, denn es ist das erste Organ, das entwässert. Daher, immer eine Flasche in Ihrer Nähe halten Sie und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt immer, Brüche in das Gewebe und die Entstehung seiner Skizzen auf der Haut zu vermeiden.

6- Gesundes Essen

Es gibt einige Nährstoffe, die helfen können Kampf gegen Dehnungsstreifen, wie: Vitamin C, die Orange gefunden werden können, Barbados-Kirsche oder Ananas, Das hilft produzieren Kollagen und AIDS in Skin-Unterstützung; Zink, vorhanden auf Fisch und Meeresfrüchte, das Heilung der Haut und verhindert, dass dehnen, gesund zu halten; Vitamin E, gefunden Sie in Lebensmitteln wie Haselnuss, Mandeln und pflanzliche Öle, Das sorgt für die Bildung von Kollagen und hilft, die Struktur der Elastin der Haut pflegen, Erhaltung der Elastizität und Vitamin B5, gefunden in Süßkartoffeln, Brokkoli oder Linsen, Das hilft, Förderung der Zellerneuerung, und die Haut straffer und gesünder.

 

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