O SEU SUTIÃ ESTÁ A DEIXÁ-LA DOENTE? SAIBA O QUE ESTÁ ERRADO!

Um estudo realizado em Inglaterra descobriu que cerca de 77 por cento das mulheres usa um sutiã de tamanho errado para as suas características físicas. O que à partida parece não ser importante pode na realidade trazer consequências graves para a saúde e o bem-estar da mulher.

Um sutiã muito apertado comprime a coluna e faz com que a pessoa, inconscientemente, se curve para frente, numa tentativa de aliviar a dor. Além disso, limita a mobilidade da mulher e pode causar dificuldade em respirar. Mas não é só. Está provado que, para além das alterações biomecânicas da coluna, um sutiã errado pode também provocar dores no estômago e de cabeça, bem como fadiga crónica. Por isso, da próxima vez que for comprar roupa interior, em vez de se preocupar com o lado estético do sutiã, convém fazer a escolha mais acertada para a sua saúde.

*Como saber o tamanho da copa

Tamanho dos seios
Sem apertar, contorne o tronco, passando a fita métrica abaixo das axilas e sobre o ponto mais saliente do busto. Subtraia esse valor ao do tamanho do tórax.

Tamanho do tórax
Meça debaixo do busto, logo abaixo do sutiã, sem estar nem demasiado apertada, nem demasiado solta

Tamanho dos seios – Tamanho do tórax =  Tamanho da copa

Ajustes fundamentais
– Alças apoiadas no ombro, sem estarem frouxas nem muito apertadas;
– O cós das costas deve ficar paralelo à parte da frente;
– Os elásticos não devem marcar a pele. Caso contrário, está muito apertado;
– O aro não deve apertar os seios;
– O centro do sutiã com aro deve ficar colado ao corpo.

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